*エクササイズＤＶＤ付！元サッカー日本代表チーム アスレチックトレーナー三宅公利先生が監修！ 運動が苦手な方でも1日8分間だけ。 エクササイズDVD 付属 「ダイヤモンドトレーナー」の上に乗ることでグラグラ揺れて不安定になり、からだが自然にバランスを取ろうとすることで、体幹部の強化・バランス力の強化が期待できます。 ２３のプログラムにより、バランス力・体幹強化・ウエスト引締め・ヒップアップ・二の腕の引締め・バストアップ・下肢筋強化・尿もれ予防・ストレッチ効果などが期待できます。 「ダイヤモンドトレーナー」は男女年齢を問わず、たった３つの簡単動作で、体幹部のインナーマッスルから、身体を自由自在に操る表面のアウターマッスルまでトレーニングさせることができます。 立つだけ乗るだけ座るだけの簡単動作で取り入れることのできる今までにない安全簡単なトレーニンググッズです。※エクササイズは長時間行わないでください。無理をすると体に痛み等が生じることがあります。
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